認真品味一部作品后，從中我們可以吸收新的思想，這時候十分有必須要寫一篇，下面是小編整理的預防兒童近視教育觀后感，僅供參考，希望對你有所幫助。

預防兒童近視教育觀后感（篇1）

近日，教育部辦公廳印發《關于開展20_年春季學期近視防控宣傳教育月活動的通知》(以下簡稱“通知”)，部署在20_年3月開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。

通知要求，各地和學校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛眼護眼意識、加強近視監測干預、改進學校日常管理、加強手機管理、有效帶動家長參與、宣傳有益經驗做法等六方面活動內容，針對影響視力的重點因素，采取切實管用的措施方法，利用春季學期開學有針對性地部署本地和學校開展近視防控宣傳教育月活動。

通知強調，各地和學校要開展內容豐富、形式多樣、互動感強的愛眼護眼科普宣傳。堅持公益，嚴禁任何單位和個人借宣傳教育月名義搭車開展商業性活動。統籌好教育、衛生健康等方面力量，合力加強近視防控宣傳教育工作。

預防兒童近視教育觀后感（篇2）

青少年預防近視科普知識

一、什么是視力不良

雙眼中任一眼的視力低于5.0，那是意味著有“視力不良”。視力不良可以分以下三個等級。

輕度視力不良：視力=4.9

中度視力不良：4.8≥視力≥4.6

重度視力不良：視力≤4.5

二、怎樣才能避免近視的發生

近視不能治愈，但可以預防。兒童青少年如果能在養成好的用眼習慣、減少電子產品的使用、增加戶外活動時間三個方面努力，完全可以預防或避免近視的發生。其主要做法包括：

1、養成好的用眼習慣

(1)讀寫姿勢要正確:讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應保持一尺以上、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。

(2)間斷用眼，勞逸結合:讀寫40分鐘后，休息10分鐘。

(3)讀寫環境要適宜:在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應和自己的身高相匹配。

2、控制和減少電子產品的使用

(1)非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

(2)學習目的使用電子產品，每30～40分鐘后應休息遠眺放松10分鐘。

(3)年齡越小的兒童，應更少使用電子產品。

3、增加陽光或自然光條件下戶外活動

(1)每天保證累計2-3小時戶外活動，可以有效的預防近視的發生，也能控制近視的加深速度。

(2)戶外活動應在陽光或自然光下進行，室內或夜間開展的體育活動對近視的預防沒有幫助。

三、兒童青少年發生了近視應該怎么辦

兒童青少年一旦發生近視，如果不進行干預，通常每年都會加深，一直要到成年后才能穩定。越小年齡發生近視，成年后近視的度數可能越深。因此，有了近視應當設法控制近視進展，避免發展成為高度近視。

如能積極進行近視控制，兒童青少年的近視發展可以延緩甚至是停止，其正確做法包括:

1、改變用眼行為和用眼環境

(1)增加戶外活動，每天保證2小時以上的戶外活動時間。

(2)盡可能的減少非學習目的'使用電子產品。

(3)如無法減少讀寫等近距離工作時間，則應勞逸結合、間斷用眼，每讀寫40分鐘左右，戶外休息或遠眺5-10分鐘。

2、定期檢查和進行規范的視力矯正，選擇規范的、適宜的近視控制方案

角膜塑形鏡、低濃度阿托品眼藥水，以及一些特殊設計的鏡片和隱形眼鏡等，經過臨床研究證實，有不超過40分鐘定延緩近視發展作用，可在專科醫師的指導下選擇使用。

四、補充營養

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

五、加強運動

1、學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

2、每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。

預防兒童近視教育觀后感（篇3）

為了提高兒童青少年視力健康水平，降低兒童青少年近視發病率，遏制近視低齡化現象。4月23日，納溪區人民醫院五官科醫生張燚為白節鎮小學全體學生上了一堂關于青少年近視預防知識講座。

活動中，張醫生詳細講解了兒童常見的眼部疾病，并著重提醒孩子們注意用眼衛生，尤其在暑期，很多孩子在家除了看電視，就是上網，或是長期在光線不足的房間看書寫字，這些都會傷害到尚未發育成熟的眼球，如果長時間這樣近距離看電視，玩電腦，會導致形成假性近視，不及時改變這種用眼過多的狀態，最終轉化成近視。同時，還提醒學生們暑假用眼活動比較多，一定要多吃保護眼睛的食物補充營養，不要在光線太暗或太強的光線下看書、不要經常點眼藥水、不要使用劣質太陽鏡。活動中有答問互動，又有護眼兒歌學唱。這些靈活多樣的教與學的形式，在活動中取得了良好的效果。

此次講座增強了青少年學生對預防近視有了較深刻的認識，對有效降低青少年學生近視率的重要性。也幫助青少年學生掌握科學用眼知識和方法，增強愛眼意識，養成愛眼習慣，有效預防近視

預防兒童近視教育觀后感（篇4）

今天，我們學校觀看了《對話》專題節目。眼睛是我們心靈的窗戶，但是，隨著電子產品的不斷發展，近視人數在不斷增加，據統計，兒童青少年近視人數已占69%以上。因此，預防兒童青少年近視已刻不容緩。

在這場活動中，我印象最深刻的是溫醫生關于預防近視的講座。溫醫生說，他小時候也做眼保健操，但還是近視了。這到底是怎么回事呢？當我冥思苦想時，溫醫生又開口了：“光做眼保健操是不夠的，這只能讓眼睛暫時舒緩。預防近視還有妙招，比如可以眺望遠處的大樹，下課期間到樓道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鮮空氣，每天要在戶外活動兩個小時。還有最重要的一點，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”

溫醫生還給我們看了一張圖片，那是一個小鏡片，有拇指大小。是什么呢？我們都丈二和尚摸不著頭腦。通過溫醫生的講解，我們知道它的名字叫“云夾”，當我們用眼距離過近，用眼角度不正確或者光線過暗時，云夾就會像一個智能機器人和貼心好朋友一樣，通過震動來提醒我們改正錯誤的用眼習慣。大家聽得目瞪口呆，眼睛都亮了起來，好像一顆顆黑色的寶石，閃閃發光。

我想：云夾再好，也好不過一雙明亮的眼睛，保護眼睛，珍愛光明，重要在于預防。朋友們，讓我們共同呵護好眼睛，迎接光明的未來。

預防兒童近視教育觀后感（篇5）

今天是世界愛眼日，看著身邊越來越多的人近視，我希望每個人都能愛護自己的眼睛，因為眼睛真的很重要。

人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的'時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

這些，都是我對愛護眼睛的建議，希望每一個人都能夠去注意這些，不要等到近視后才知道后悔。