在我日常工作生活中，當我們在看完電影或者書籍后能獲得不少感悟，這時可以好好地寫一篇觀后感，既可以不斷反思，還能鞏固所學知識。以下是小編整理的中考心理講座觀后感，僅供參考，希望對你有所幫助。

中考心理講座觀后感（精選篇1）

為了幫助初三學子調整應考心態，緩解考前的焦慮，培養他們的意志力和團隊協作能力，激發學習的斗志，從而自信地應對中考，6月1日下午，嘉禾中學組織初三學生開展了“中考考前心理減壓活動”。

這次活動以“向陽花開，所向披靡”為主題，分以下幾個環節進行。

首先政教處陳成輪主任作動員講話，并與學生分享了備戰中考的幾點心得：

1、調節學科生物鐘；

2、調節睡眠時間；

3、學會知識梳理和方法總結；

4、考試期間注意的問題；

5、有關“自信心”的問題。

之后由國家級心理咨詢師王德伍老師帶領初三學子們進入了輕松愉快的游戲環節。內容十分豐富：“異掌同聲”，讓學子們隨著“激情節拍”感受到自己和集體的力量；“吹壓力球”，學子們盡力把氣球吹大，并把壓力球踩爆，讓壓力與焦慮一起消失。而“穿針引線”環節，十分考驗各班級學子的合作精神與凝聚力。吶喊助威的聲音越來越大，游戲的動作越來越流暢，各個班級的團隊配合度也在不斷提升。此時，加油聲、鼓勵聲、歡笑聲在操場上傳響著、回蕩著，好不熱鬧，笑容在學子們的臉上綻開。

“生命動力圈”和“走鋼絲”環節更是把游戲推向了高潮。每個班的同學坐在操場上圍成一圈，每人雙手握住眼前的繩子，并使繩子繃緊，形成一個同心圓圈。然后按一定的順序搖動繩子，使繩子呈一個不斷晃動的圓圈。每班選一位學生代表在班主任的協助下在繩子上行走一圈。活動中全體同學必須高度負責，一旦松手就會影響到整體的力量，上面行走的同學就會摔下來。大家在這個環節中深深感受到了團結的力量，明白了團結的意義。最后在大家彼此信任與團隊協作下，圓滿完成了團隊任務。

此次團隊拓展活動，初三全體師生釋放了壓力，緩解了焦慮，也放飛了心情，提升了集體榮譽感與凝聚力，相信嘉禾中學的初三學子在接下來的時間里，必將帶著這份愉悅的心情，輕裝上陣，科學備考，圓夢六月！

中考心理講座觀后感（精選篇2）

近期，朝陽中學針對初三學生臨近中考的壓力和挑戰，加大心理健康教育力度，多發并舉，提升學生的心理健康素養。

一是以活動為依托，加強心理輔導。學校每月召開一次初三學生及部分家長專題會議，邀請校外心理專家進行心理講座；同時，以班級為單位，根據學生實際，每月召開至少兩次主題班會，加強校內心理教師對學生的交流溝通輔導，截至目前，已覆蓋學生及家長5000余人次。

二是充分利用新媒體，實行家校共育。利用騰訊，多次召開家長視頻會議；利用微信、微博等轉發相關培訓知識；利用班級群，開展線上互動，共同解決學生存在的各種心理問題，實現學生的心理“復位”。

三是不斷辦法創新，干出工作亮點。抓住家長點對點接送學生機會，在校門口與重點學生的家長面對面交流，找出癥結，對癥下藥；創刊《心靈導報》，每周一期，并做到班級張貼上墻，通過“心靈雞湯“、”心理指南”、“開心一刻”等幾個板塊疏導心理，緩解壓力，放飛心靈。

中考心理講座觀后感（精選篇3）

各位老師、同學們：

大家好!我是班的，今天我演講的題目是：揮灑青春，鑄就輝煌。今天是5月28日，面對日益臨近的20__年中考、會考，相信同學們一定和我一樣，豪情滿懷，信心百倍。因為再過十多天，我們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進中考、會考的考場，去書寫我們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開我們輝煌人生最精彩的一章。

歲月如歌，轉眼間，我們來到鐵山中學已兩年或三年。在這里，我們灑下了辛勤的汗水。我們以青春的熱情，驅走了三九嚴寒;我們以對明天的憧憬，送走了一個個如火驕陽。我們收獲過勝利的歡笑，也曾經體味過失敗的痛苦……“一分耕耘，一分收獲”，再過十多天，我們就將以昂揚的姿態，去迎戰20__年中考、會考，去收獲八年或九年寒窗后最豐美的果實。我堅定地相信，我們鐵山中學的學子一定不會辜負老師、家長的深情期望，一定會向家長、老師，向我們無悔的青春交上一份滿意的答卷!

同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上，萬事俱備，只欠東風，即然我們選擇了中考、會考，我們就沒有理由退縮!

同學們!號角吹響，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒，現在已經到了為理想奮力一搏的最后時刻!讓我們倍加珍惜這最后的十多天，把一分一秒的時間當作一年一日來使用，聽好復習的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為之后的中考、會考而奮力沖刺，讓我們用青春，把我們一起奮斗過的日日夜夜，全部寫在六月的紀念冊上，它——就是輝煌!

我的演講完畢，謝謝大家!

中考心理講座觀后感（精選篇4）

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習

1、確立新的適合自己的追求目標

2、建立有規律的校園生活，正確對待學習、生活與就業所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規律的學習與生活。

3、積極轉移注意力，學會自我宣泄

4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當的方式進行調節，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。

中考心理講座觀后感（精選篇5）

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，我是初二五班的朱睿杰，今天我演講的題目是：祝福中考創輝煌。

再過一周，九年級的學長學姐們就將迎來人生的第一個轉折——中考。請讓我代表全體七、八年級的學弟學妹們向你們真誠的祝愿：三年辛苦，一朝綻放，祝愿你們在即將到來的中考戰場上釋放出絢麗的光芒！

三年時間，一千多個日夜，你們一路風塵仆仆，無怨無悔的為著這一天而奮斗，領略了書山題海的煎熬，忍受了衣帶漸寬的疲憊。而現在，勝利的號角已經吹響！這個中考的考場，便是你們人生的戰場，此時不搏，更待何時？一個月前提前結束的體育中考上，你們又一次創造了驚人的成績，我們都以你們為驕傲！是你們的堅持，是你們的汗水，鋪就了中考勝利的第一塊基石，踩在這個基石之上，相信你們的這場戰役會打的更自信，更輕松。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，經歷重重磨礪，正是為了等待揚眉出鞘的那一刻！

每當我看到你們毫不倦怠的在操場上，教室里揮汗如雨，我也不由得遐想一年后的自己會是什么模樣。其實不用一年，中考結束后的我們，也將迎來生地會考。我們將以你們的拼搏精神為指引，努力考出最好的成績，為百外畫上屬于我們的第一筆！

學長學姐們，你們將在中考的戰場上百舸爭流，千帆競發，或許你的身旁有許多的身影匆匆而過，有的落在后面，有的超越了你，但是只要你冷靜沉著，滿懷信心，斗志昂揚，全力以赴，成功必將青垂于你！你們必將為百外再添輝煌！我們為你們鼓勁吶喊！

最后，借用李白的詩句獻給學長學姐們：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！祝福你們中考勝利！加油！

中考心理講座觀后感（精選篇6）

老師們、同學們：

大家好!

很榮幸借用這個機會，向刻苦學習、執著拼搏的全體同學，特別是臨近中考的初三同學致以最誠摯、最親切的問候!——你們辛苦了!

當我們還沉浸于春的喜悅時，初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來臨，時光真的太匆匆……

初三的同學們，回首近三年來我們一起走過的仆仆風塵，我們是否無怨無悔?三年，在歷史的長河中，只是一瞬，可是這三年對于你們這些在學習路上求索的人，它卻是一個刻骨銘心的難忘歷程。你們當中，有的曾是運動場上健兒;有的曾是奧賽場上的精英;有的曾是學海中的驕子……這三年記載著你們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅，鑄就輝煌時的自豪。

回首昨天，有太多的“家珍”可數;展望明天，我們重任在肩。6月20日屈指可數，我們僅有9天，這9天彌足珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人后悔，十年寒窗，即將決戰中考，親愛的同學們，千萬要謹記：十年磨一劍，劍出必破竹，切不可因一時的疏忽而功虧一簣，否則，那將是切膚之痛，終身之憾!

今天，我們在莊嚴的國旗下，頭頂蒼天，腳踩大地，壯懷激烈，我們已領略了書山題海的煎熬，我們已忍受了“衣帶漸寬人憔悴”的苦楚，試問，還有什么能夠擋住我們前進的步伐!

親愛的同學們，昂起你的頭，昂起我的頭，昂起泰山一樣不朽的追求。“會當凌絕頂，一覽眾山小”是我們的氣概;“自信人生二百年，會當擊水到中流”是我們的信念;“直掛云帆濟滄海”是我們的追求。就讓我們以山川為紙，以行云為墨，用我們的青春，書寫志氣;用我們的奮斗，書寫希冀;用我們的辛勤，書寫理想;用我們的熱血，書寫一份壯舉，來兌現入學時的錚錚誓言：今天，我因實中而自豪;明天，實中因我而驕傲!

號角已吹響，我們全體師生都會用生命中最濃的激情，最美的期待來迎戰中考，讓我們共同預祝__年中考凱歌高奏，捷報早傳，祝愿我們每個人夢想成真!