最近的天氣一天比一天熱。日最高氣溫達到或超過35℃時為高溫天氣。連續3天以上的高溫天氣過程稱為“高溫熱浪”。下面是小編精心推薦的剛過去的6月刷新全球最熱歷史記錄，僅供參考，歡迎閱讀！

剛過去的6月是有記錄以來最熱的6月

世界氣象組織當地時間10日發布報告稱，根據初步數據，世界剛剛經歷了有記錄以來最熱的一周。此外，剛剛過去的6月也是有記錄以來最熱的6月，海面溫度達到新高，南極海冰面積創歷史新低。

上班族如何應對高溫天氣

1.避免長時間暴露在烈日下。如果不得不在陽光下工作和玩耍，請盡量選擇早上或傍晚時段。

2.增加適當的戶外運動，比如散步、慢跑等。可以提高促進新陳代謝和出汗的新陳代謝水平。

3.食用含有高水分的蔬菜和水果，如西瓜、哈密瓜、蘋果、葡萄等。保證身體獲得充足的水分并補充能量。

4.避免飲用咖啡、果汁等含糖飲料，它們會帶走身體所需的水分而導致脫水。

5.保證室內空氣流通：如果在室外活動后需要回到室內，打開門窗，增加空氣流通，讓室內與室外的溫度差距減少。

6.讓身體充分休息。如果身體感到疲勞或有頭暈、惡心等不適癥狀，及時停止活動并尋求醫生的幫助。

超強高溫天氣是怎么形成的

副高直接控制下的大氣盛行下沉氣流，而中上層大氣下沉會造成下層大氣的增溫，再加上持續晴朗天氣下太陽的炙烤，就形成了廣泛的高溫天氣。

高溫，詞義為較高的溫度。在不同的情況下所指的具體數值不同，例如在某些技術上指幾千攝氏度以上;中國氣象學上日最高氣溫達到35℃以上，則稱之為高溫天氣。

高溫天氣的表示方法是什么

高溫天氣會給人體健康、交通、用水、用電等方面帶來嚴重影響。高溫預警信號一般分為三級：分別以黃色、橙色、紅色表示。

高溫的形成往往離不開特定的天氣系統，其中最典型的一種就是傳說中的副熱帶高壓。在副熱帶高壓控制的區域，盛行下沉氣流。一方面空氣下沉會壓縮增溫，另一方面不利成云致雨，因此高壓內盛行晴朗少云的高溫天氣。除去自然的因素，高溫天氣的形成也受到人類活動的影響。在人類排放的溫室氣體增加導致全球變暖的氣候背景下，極端高溫熱浪的發生頻率也隨之增加。

高溫中暑之后一些有用的救助工具

遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、水、毛巾、清涼油、茶水、藿香正氣水、十滴水、涼茶顆粒。

打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜，以防曬傷。準備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化纖品類服裝。

多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當過于炎熱的時候應該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。另外常備十滴水與藿香正氣水。